Cette recette fait appel à une friteuse à air chaud pour obtenir des frites croustillantes sur lesquelles vous pourrez verser votre sauce maison et du fromage en grains.
4tasses de frites surgelées coupées épaisses de préférence coupées épaisses de préférence
sel au goût
1tassede fromage en grains frais
Préparation
Pour préparer la sauce : dans un petit bol, dissoudre la fécule de maïs dans l'eau et réserver.
Dans une grande casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine et faites cuire en remuant régulièrement jusqu'à ce que le mélange devienne doré.
Ajoutez les bouillons de bœuf et de poulet dans la casserole et portez à ébullition à feu moyen-vif, en remuant fréquemment. Incorporez la moitié du mélange de fécule de maïs et laissez mijoter pendant environ une minute. Si vous souhaitez obtenir une consistance plus épaisse, ajoutez-en davantage.
Ajoutez la sauce Worcestershire, la poudre d'oignon et la poudre d'ail, puis assaisonnez généreusement avec du poivre. Ajoutez du sel au goût.
Faites cuire vos frites selon les instructions et la méthode indiquées sur l'emballage. Assaisonnez-les avec du sel dès qu'elles sont cuites.
Mettez vos frites chaudes dans un grand bol, ajoutez les grains de fromage et nappez le tout de quelques louches de sauce. Dégustez immédiatement.
Valeur nutritive
La poutine classique
Portions
1 portion
Teneur par portion
Calories
1211
% valeur quotidienne*
Lipides
75
g
115
%
Gras saturés
30
g
188
%
Cholestérol
74
mg
25
%
Sodium
2472
mg
107
%
Potassium
1550
mg
44
%
Glucides
118
g
39
%
fibres
15
g
63
%
sucres
1
g
1
%
Protéines
22
g
44
%
* Le % de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2000 calories par jour.