Ce croustillant aux pommes et aux canneberges est un délicieux plat de saison parfait pour le petit-déjeuner ou le dessert !
Croustade aux pommes et aux canneberges
Ce croustillant aux pommes et aux canneberges est un délicieux plat de saison parfait pour le petit-déjeuner ou le dessert !
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Portions : 6 portions
Ingrédients
- ½ tasse de sucre granulé
- ½ tasse de farine d’orge complète, divisée
- Zeste râpé de 1 citron
- 4 tasses de tranches de pommes pelées (environ 4 grosses pommes)
- 2 tasses de canneberges fraîches ou surgelées
- 1 ¼ tasse de flocons d’orge
- ¾ tasse de cassonade tassée
- 1 ½ c.à thé de cannelle moulue
- ¼ tasse d’huile de canola
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger le sucre granulé, ¼ tasse (50 ml) de farine d’orge et le zeste de citron. Incorporer les pommes et les canneberges. Disposer dans un moule de 13 x 9 po (3 L) légèrement graissé.
- Dans un petit bol, mélanger les flocons d’orge, le ¼ tasse (50 ml) de farine d’orge qui reste, la cassonade et la cannelle. Ajouter l’huile de canola, lier le tout et répartir à la cuillère sur les fruits.
- Cuire au four à 375 °F (190 °C) de 40 à 50 minutes ou jusqu’à ce que les fruits bouillonnent et que le dessus de la croustade soit doré. Servir chaud ou à la température ambiante, garnir de crème fouetté ou de crème glacée.
Valeur nutritive
Croustade aux pommes et aux canneberges
Portions
1 portion
Teneur par portion
Calories
408
% valeur quotidienne*
Lipides
11
g
17
%
Gras saturés
0.5
g
3
%
Cholestérol
0
mg
0
%
Sodium
14
mg
1
%
Potassium
159
mg
5
%
Glucides
82
g
27
%
fibres
8
g
33
%
sucres
54
g
60
%
Protéines
3
g
6
%
* Le % de la valeur quotidienne est basé sur un régime de 2000 calories par jour.



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